3. Apel, Zat Quercetin dan Jerawat
Karena kandungan quercetin dalam apel, maka mereka terbukti ampuh dalam melawan jerawat.
Dilansir pada laman Drfarrahmd.com, Chris Gibson, seorang penulis yang fokus membahas apel dan kegunaannya pada jerawat. mengklaim bahwa apel dapat membersihkan jerawat hanya dalam waktu tiga hari.
Jerawat seringkali disebabkan oleh dari terlalu banyak produksi histamin dalam tubuh yang diakibatkan dari stres sehari-hari.
Sementara itu, kandungan quercetin dapat menjaga Anda dari peradangan kulit karena efek histamin.
Agar Anda dapat memperoleh manfaat terbaik dari quercetin, Anda perlu makan apel organik.