10 Rahasia Cantik dan Awet Muda Wanita China yang Sangat Mudah Dipraktikkan, Salah Satunya Tidur Siang

3. Teh menggantikan minuman lain

Wanita China minum banyak cairan, dan teh adalah salah satu minuman favorit mereka.

Para ahli merekomendasikan minum oolong, pu-erh, teh merah dengan Goji, teh bunga astragalus, atau teh melati.

Ini memiliki dampak yang baik pada kecantikan dan kesehatan Anda. Namun, tidak disarankan untuk menambahkan gula atau susu ke dalam teh.

Baca Juga : Maya Septha Cerita tentang Rahim Tipis Usai 3 Kali Caesar: Benarkah Ibu Masih Boleh Hamil Meski Sudah 3 Kali Caesar?

4. Rencanakan hari ini

Mengikuti jadwal harian sangat penting di China.

Wanita China peduli dengan waktu makan dan tidur mereka.

Setelah makan siang, mereka mencoba mencari waktu untuk tidur siang (bahkan di tempat kerja mereka).

Baca Juga : Dari Ceplukan Hingga Kelor, Ini 5 'Semak Liar' yang Ternyata Punya Manfaat Kesehatan Luar Biasa