Tentu saja, Roubanis mengalami saat-saat perjuangannya.
Sepanjang waktu, dia perlu belajar kembali cara makan dengan benar dan mengatur porsi yang terlalu tak terkendali.
Makan berlebihan adalah kebiasaan yang menjadi daya tarik yang sangat mudah, katanya lagi.
Hingga hari ini, ia masih terus mengelola keinginan ini.
Tapi, yang membuat Roubanis berhasil adalah tetap terbuka dan jujur dengan istri dan pelatihnya setiap kali dia ‘jatuh’ untuk memastikan ia kembali ke jalur semula.
Selain berat badan, kepercayaan dirinya juga meningkat.
Dia menjelaskan bahwa dia sekarang menanti tantangan dan merangkul kehidupan dengan cara yang menyenangkan.
“Saya tidak stres seperti dulu dan saya merasa seperti manusia yang lebih baik secara keseluruhan.”
Mungkin yang terbaik dari semuanya adalah dia sekarang merasa seperti contoh yang baik untuk anak-anaknya.
“Saya punya dua anak, James, 5, dan Penelope, 3, dan saya secara fisik dapat menjadi contoh bagi mereka,” katanya.
Yang ia yakini adalah langkah paling penting untuk mengendalikan kesehatannya, Roubanis mengatakan itu semua tentang mencari bantuan.
Temukan sistem pendukung yang dapat Anda gunakan untuk berkomunikasi. Tetapkan tujuan harian mingguan dan bulanan. Tetap di jalur dan hasilnya akan mengikuti.
“Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang berpikiran sama yang akan membantu Anda mencapai tujuan.”
Baca Juga : Tetap Makan Malam Namun Bisa Turunkan Berat Badan, Ini Dia Caranya