Intisari-Online.com - Pernahkah seseorang memberitahu Anda bahwa Anda telah mengigau dalam tidur?
Anda tidak menyadari hal ini karena Anda tidak mengingat apa pun apa yang Anda katakan dalam tidur.
Penelitian telah menemukan bahwa sebagian besar igauan merupakan kata-kata singkat yang tidak masuk akal.
Menurut National Sleep Foundation, berbicara dalam tidur dikenal sebagai somniloquy.
Baca Juga : Benarkah Tidak Memakai Celana Dalam Justru Lebih Sehat?
Mengigau terutama terjadi selama fase tidur REM (gerakan mata cepat) dan non-REM.
Ketika pembicaraan terjadi selama tidur REM (tahap ketika seseorang bermimpi), mulut dan pita suara seseorang yang biasanya tidak aktif saat tidur dinyalakan dan kata-kata yang diucapkan dalam mimpi diucapkan dengan keras.
Apa Penyebab Mengigau?
Bicara saat tidur disebabkan oleh stres, depresi, demam, kantuk di siang hari, kurang tidur dan minum alkohol.
Baca Juga : Ranavalona I, Ratu 'Gila dan Brutal' dari Madagaskar yang Tetap Menewaskan Orang pada Hari Pemakamannya
Itu juga bisa menjadi warisan genetik yang diturunkan oleh keluarga.
Apa Saja Gejala-Gejala Mengigau?
Mengigau atau berbicara dalam tidur bisa digolongkan dalam beragam variasi berdasarkan tahap keparahannya:
Tahapan 1 dan 2 adalah ketika Anda tidak nyenyak tidur dan ucapan lebih mudah dimengerti serta masuk akal.
Baca Juga : Suku Lingon, 'Bule' Asli Indonesia dengan Mata Biru yang Keberadaannya Misterius