Tetapi jika hal ini terjadi secara teratur atau membuat Anda sakit, perlu dites karena Anda mungkin mengalami intoleransi.
Dalam beberapa kasus keparahan yang lebih tinggi, seseorang bahkan mungkin berakhir muntah, suatu tanda yang biasanya lebih sering terjadi pada anak-anak.
"Gas dalam usus mengembang seperti balon, mendorong respons muntah," Joel B. Mason, seorang profesor kedokteran dan nutrisi di Tufts University, mengatakan kepada Reader's Digest.
Baca Juga : Ingin Meningkatkan Massa Otot Hanya dengan Minum Susu Kedelai, Mungkinkah?
Diare
Michelle Cohen, ahli gastroenterologi di Mount Sinai, Brooklyn Heights, mencatat bahwa diare adalah gejala umum lainnya.
Karena tubuh Anda tidak dapat memecah laktosa, saluran pencernaan Anda (saluran pencernaan) mengandung peningkatan jumlah gula.
Baca Juga : Anak Anda Sedang Diare? 5 Buah Ini Selain Sumber Vitamin Juga Bisa Sembuhkan Diare lho!