Berikut ini gejala-gejala intoleransi laktosa yang juga bisa dikaitkan dengan kondisi lain seperti sindrom iritasi usus.
Karena laktosa tidak diserap di usus kecil, penelitian menunjukkan bahwa gejala bermasalah terjadi setelah melewati saluran pencernaan ke usus besar.
Baca Juga : Pernah Coba Minum Susu Campur Merica? Ini 7 Manfaat Mengejutkannya
Karena peningkatan jumlah air dan gas di usus besar, Anda mungkin mengalami kembung.
Menurut Healthline, ini dipengaruhi oleh sensitivitas individu daripada jumlah susu yang telah dikonsumsi.
Mual
Kadang-kadang, adalah normal untuk merasakan sedikit mual setelah minum susu atau mengonsumsi produk susu lainnya.
Baca Juga : Nah Ini Dia! Minum Susu Cokelat Setelah Olahraga, Efektif Bantu Badan Kembali Segar