Makanan dengan rasa manis alami -- seperti wortel dan kacang mede, kata Glassman, akan terasa cukup manis untuk memuaskan keinginan kita akan makanan manis.
Lalu, apa yang terjadi pada J.Lo usai melakukan tantangan ini?
Setelah sukses menaklukan tantangan, aktris yang kini menetap di New York ini memulai harinya dengan menyantap kubis brussel.
Baca Juga : Inilah Cara Cepat dan Mudah Menurunkan Berat Badan Secara Alami
Pada hari kesebelas, pelantun "Jenny from the Block" itu mengunggah foto menu makanan lezat lewat fitur Instagram Story.
Menu itu terdiri dari kecambah brussel, kentang, salad, beberapa makanan yang nampak seperti sup kacang, nasi dan minuman warna merah muda.
Kekasih J.Lo, Roriguez, juga mengunggah foto dirinya sedang menikmati pizza, sayap ayam, kentang goreng dan berbagai makanan penutup. (Ariska Puspita Anggraini)
Baca Juga : Jika Ingin Menurunkan Berat Badan, Berapa Banyak Konsumsi Karbohidrat yang Layak?
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Sukses Jalani Tantangan 10 Hari Tanpa Gula, Ini yang Dilakukan J.Lo"