Sayuran hijau
Sayuran hijau mengandung sejumlah besar asam folat dan seng bersama dengan beberapa vitamin penting yang sangat baik untuk sistem kekebalan tubuh anak-anak.
Selain itu, sayuran hijau juga membantu memperbaiki DNA.
Baca Juga : Sayuran Hijau Perkuat Tubuh Lawan Kanker
Bawang putih dan bawang merah
Infeksi H.pylori sangat umum terjadi dan bawang putih serta bawang merah dapat membantu anak-anak menjaga infeksi lambung ini.
Namun, pastikan anak-anak membilas mulutnya dan menyikat giginya setelah mengonsumsi bawang putih dan bawang merah, karena ini berhubungan dengan bau mulut.
Baca Juga : Ini 7 Alasan Kita Harus Makan Bawang Putih Setiap Hari