Intisari-Online.com – Menjadi seorang ibu tidaklah mudah, apalagi bagi Anda yang selalu mengkhawatirkan makanan sehari-hari anak Anda yang sulit makan.
Anda pasti memikirkan apakah nutrisi dan protein sudah tercukupi dalam makanan.
Terutama pada saat malnutrisi berubah menjadi salah satu penyakit yang mengancam jika.
UNICEF melaporkan baru-baru ini, bahwa sekitar 50 persen anak di bawah usia 5 tahun sekarat karena kekurangan gizi.
Baca Juga : Waspada! Penelitian Ungkap Emosi Negatif Mengganggu Sistem Kekebalan Tubuh Kita
Anda tidak selalu dapat memantau apa yang dimakan si kecil dan akhirnya itu membuat Anda memiliki satu pilihan untuk memastikan bahwa Anda memasukkan bahan makanan dalam makanannya sehari-hari yang dapat meningkatkan tumbuh-kembangnya dan meningkatkan sistem kekebalan tubuhnya.
Kacang-kacangan, beri, dan biji-bijian, adalah beberapa makanan yang bisa disertakan dalam makanan sehari-hari anak-anak untuk memastikan mereka mengonsumsi cukup nutrisi dan protein.
Berikut ini daftar makanan super yang, jika dikonsumsi, dapat memenuhi asupan nutrisi yang penting untuk memperbaiki sistem kekebalan tubuh anak Anda, seperti dilansir dari thehealthsite.
Baca Juga : Sedang Terserang Demam dan Flu? Sebelum Kunjungi Dokter, Coba Resep Rumahan Ini!