Ingatlah bahwa tidak semua orang memerlukan terapi hormon karena gejalanya terlalu ringan atau mudah ditangani dalam beberapa kasus.
Baca Juga : Mengapa Pria Harus Mengetahui Kadar Testosteronnya
Perubahan gaya hidup, menjadi salah satu hal terpenting yang harus dilakukan yaitu membuat perubahan signifikan dalam gaya hidup Anda.
Ini berarti Anda harus makan dengan baik, tidur nyenyak, minum cukup air, dan berolahraga secara teratur.
Ini adalah aturan emas untuk kehidupan yang sehat, dan tidak ada dua cara tentang hal itu.
Dapatkan semua nutrisi melalui sayuran hijau, buah-buahan, daging, unggas, ikan, dll, dan pada saat yang sama hindari alkohol atau rokok.
Baca Juga : Bagaimana Meningkatkan Hormon Testosteron dengan Cepat?
Mencari bantuan profesional, selalu lebih baik dalam kasus seperti itu, jadi pergilah ke dokter dan jujurlah.
Jika Anda mengalami disfungsi ereksi, jangan menghindar untuk mengatakannya. Ini bisa disembuhkan dengan mendapatkan perawatan yang tepat.
Sebaiknya, hindari suplemen herbal yang mungkin tidak membantu atau bahkan meningkatkan risiko kanker prostat.