Intisari-Online.com – Pernahkah Anda memimpikan satu obat sederhana yang akan membantu menurunkan berat badan, bahkan tanpa diet atau olahraga?
Tingginya keinginan konsumsi makanan manis memang memengaruhi semakin lebarnya lingkar pinggang.
Di satu sisi, sulit untuk membuat diri sendiri komitmen dalam menjaga pola makan sehat dan rajin berolahraga.
Namun, tahukah Anda bahwa ada satu rempah-rempah yang bisa menurunkan berat badan secara efektif?
Baca Juga : Lahir dengan Ukuran Kaki yang Berbeda dan Kakinya ‘Terpelintir’, Begini Kondisi Anak Ini Sekarang
Apa itu?
Ia adalah jahe dan jahe disebut sebagai salah satu solusi paling kuat untuk menurunkan berat badan.
Selain menurunkan berat badan, ini 4 manfaat lain dari jahe dan berikut proses membuatnya.
1. Menurunkan berat badan
Salah satu cara paling sederhana untuk menggunakan jahe untuk menurunkan berat badan adalah teh jahe.
Untuk membuat minuman ajaib ini, Anda bisa memotong atau memarut beberapa akar jahe segar (sekitar 5 cm).
Lalu, rebus dalam 1 liter air selama 10-15 menit, dan kemudian saring cairannya.
Moms akan mendapatkan hasil terbaik jika minum teh ini sebelum makan.
Jika Anda bukan penggemar teh, coba tambahkan parutan jahe ke masakan yang dimasak.
Moms bisa menambahkan ke saus salad, sup, nasi, atau semur.
Baca Juga : Suka Lari? Ini yang Harus Anda Lakukan pada Kaki Sehabis Lakukan Lari