Di samping ada yang dikatakan Olivia Remes, ternyata ada beberapa tanda lain dari penderita gangguan kecemasan.
Gelisah
Apakah Anda sering kali khawatir akan masa depan?
Jika iya, hati-hati mungkin kita menjadi salah satu orang yang terkena gangguan kesehatan mental.
Baca Juga : Tenyata, Mata Anda Bisa Tunjukkan Tingkat Stres Mental Anda, Ini Caranya!
Ketika kita khawatir akan masa depan dan tidak bisa fokus atas apa yang dikerjakan saat ini.
Ketegangan motorik
Kurangnya istirahat, sering sakit kepala, hingga tidak untuk bersantai menjadi tanda kita alami gangguan kecemasan.
Mari kita lebih mengatur waktu antara pekerjaan dengan istirahat.
Baca Juga : Tenyata, Mata Anda Bisa Tunjukkan Tingkat Stres Mental Anda, Ini Caranya!