Intisari-Online.com – Tidak hanya kesehatan secara fisik, kesehatan mental yang baik pun menjadi salah satu kondisi yang kita harapkan.
Sayangnya, beberapa dari kita mungkin secara tidak sadar memiliki gangguan kesehatan mental.
Masalah kesehatan mental juga menjadi salah satu permasalahan terbesar di dunia saat ini.
Menurut Institute for Health Metrics and Evaluation, Global Burden of Desease, gangguan kecemasan mulai banyak menghantui orang dibandingkan dengan depresi.
Tercatat 1 dari 25 orang di dunia atau sekitar 275 juta orang berjuang dari gangguan kecemasan ini.
Olivia Remes dari University of Cambridge menyebut, orang dengan gangguan kecemasan ini biasanya ditandai dengan sering tidak masuk kerja dan cenderung kurang produktif.
Baca Juga : Ingin Kesehatan Mental dan Emosional Lebih Baik di Tahun 2019? Ini Resolusi Terbaik yang Bisa Kita Buat