Sebuah penelitian di Kanada mengungkapkan bahwa membiarkan perasaan kita keluar tanpa ambivalensi dapat menjadi pendorong utama bagi kehidupan seks.
Baca Juga : Libido Rendah, Perubahan Berat Badan, dan 4 Tanda Lainnya Ketika Hormon Tak Seimbang
“Semakin ambivalen Anda, semakin sedikit Anda dapat mengkomunikasikan emosi Anda dengan memuaskan, dan semakin besar kemungkinan merasa tidak nyaman dengan pasangan,” kata Nayla Awada, doktor psikologi di Universite de Montreal di Kanada.
Menurut penelitian, pasangan yang mengatur emosi mereka bersama-sama dengan cara yang memuaskan lebih terpenuhi secara seksual, psikologis, dan terikat.
Tidur selama satu jam lagi
Wanita harus tidur selama satu jam lebih lama lagi dari biasanya untuk mengalami hasrat seksual yang meningkat pada hari berikutnya, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Sexual Medicine.
Baca Juga : Ternyata Makan Ikan Dapat Meningkatkan Libido dalam Bercinta lho!
Setiap jam tambahan tidur meningkatkan kemungkinan aktivitas seksual dengan pasangan sebesar 14 persen dan menurunkan masalah yang berkaitan dengan gairah, dibandingkan dengan wanita yang kurang tidur.
“Kurang tidur dapat mengurangi hasrat dan gairah seksual pada wanita,” kata David Kalmbach, peneliti di laboratorium penelitian sirkadian dan tidur di University of Michigan.
Tidur yang cukup akan membuat positif keinginan wanita untuk berhubungan seks dan juga kualitas hubungan seksual melalui gairah genital yang lebih baik.
Percayalah bahwa kepuasan seksual akan tercapai hanya setelah ‘berusaha dan kerja keras’
Baca Juga : 5 Hewan Ini Banyak Dimakan karena Dipercaya Mampu Tingkatkan Libido Pria, Mitos atau Fakta?