Popcorn yang di-microwave mengandung lemak trans dari dua kali lipat ketika Anda mengkonsumsinya setiap hari.
Jika Anda ingin memakan popcorn, Anda harus mengurangi porsinya dan jangan memakannya setiap hari.
5. Soda
Ini adalah minuman dingin menyegarkan yang tidak dapat Anda tolak kenikmatannya.
Namun obesitas telah meningkat karena minuman ini dan kalori dalam gula segera berubah menjadi lemak.
Baca Juga : Buah Parijoto, Warisan Sunan Muria yang Dianggap Bisa Atasi Masalah Sulit Hamil
Dengan setiap kaleng atau botol yang Anda konsumsi, Anda berisiko meningkatkan kelebihan berat badan hingga 41 persen.
Osteoporosis adalah cara lain minuman ringan dapat membunuh dengan mengambil kalsium dari tulang dan membuat orang rentan terhadap lebih banyak patah tulang.
Kanker adalah kemungkinan lain untuk kanker pankreas, uterus, dan kerongkongan.
Minum soda juga berkontribusi terhadap Alzheimer karena itu mengubah kimia otak Anda dan mempengaruhi cara kita mengambil keputusan.
Diabetes, gigi busuk, dan penyakit jantung adalah juga cara lain soda dapat membunuh Anda.
6. Saus tomat
Anda mengoleskannya di burger, hot dog, dan kentang goreng, untuk rasa yang lebih enak.
Namun bahan-bahan dalam botol benar-benar sesuatu yang perlu ditakuti.
Tomat konsentrat adalah proses di mana tomat dilucuti dari semua nutrisi yang baik yang membuat tomat sehat pada awalnya.
Ini mengandung terlalu banyak garam yang dapat merusak kadar kolesterol Anda.
Produk ini tidak hanya mengandung sirup jagung fruktosa tinggi, tetapi juga memiliki lapisan sirup jagung tambahan.
Baca Juga : Mengkhawatirkan, Lautan di Bumi Tengah Memanas Lebih Cepat dari Perkiraan
7. Gorengan
Tidak ada yang terasa lebih enak di lidah Anda seperti makan gorengan.
Anda merasa seperti melayang di udara, tetapi ada sisi negatifnya.
Lemak trans, lemak jenuh, kalori tinggi, dan kolesterol datang bersamaan ketika makanan dilemparkan ke penggorengan.
Anda seharusnya menghindari makanan yang digoreng karena mengandung MSG.
Baca Juga : Masih Suka Makan Mi Instan Campur Nasi? Hentikanlah Sekarang Juga, Akibatnya Sangat Berbahaya