Intisari-Online.com - Jika Anda sakit gigi, sakit punggung, atau jenis rasa sakit lainnya, tindakan yang pertama Anda ambil adalah minum obat.
Banyak orang mengandalkan obat-obatan, tetapi mereka harus siap menanggung efek samping, interaksi obat, atau kecanduan.
Tapi sebenarnya, Anda dapat mengganti obat-obatan itu dengan bahan alami.
Banyak bumbu dan rempah-rempah dapat dijadikan sebagai obat penghilang rasa sakit.
Baca Juga : Ini 4 Alasan Mengapa Kepala Bayi Anda Berkeringat
Dilansir dari Health Line, berikut 4 di antaranya yang harus Anda ketahui:
1. Kulit pohon willow
Orang-orang telah menggunakan kulit pohon willow untuk meredakan peradangan, penyebab sebagian besar rasa sakit dan nyeri, selama berabad-abad.
Kulit willow putih mengandung bahan kimia salisin, yang mirip dengan bahan utama dalam aspirin (Bayer).
Baca Juga : Pernah Nyeri Dada? Ini 4 Gejala 'Berbahaya' yang Justru Tak Perlu Dikhawatirkan
Awalnya, orang mengunyah kulitnya untuk menghilangkan rasa sakit dan demam.
Sekarang kulit pohon willow dijual sebagai ramuan kering yang dapat Anda buat seperti teh.
Kulit pohon willow sebaiknya hanya dikonsumsi oleh orang dewasa.
Mirip dengan bagaimana aspirin yang dikonsumsi dalam jumlah besar dapat berbahaya bagi anak-anak, kulit pohon willow bisa menjadi racun bagi anak-anak.
2. Kunyit
Kunyit adalah bumbu yang memberi kari warna kuning dan rasa unik.
Ini mengandung senyawa curcumin, antioksidan yang membantu melindungi tubuh dari molekul radikal bebas yang dapat merusak sel dan jaringan.
Baca Juga : Wah, Makanan Tinggi MSG Ternyata Sebabkan Muka Bengkak dan Sembab
Kunyit juga dapat digunakan untuk pengobatan berbagai masalah, termasuk:
- gangguan pencernaan
- bisul
- sakit perut
- psorias
- kanker
3. Cengkeh
Baca Juga : Pahami Penyebab Perut Buncit dari 4 Kebiasaan yang Sering Kita Lakukan Berikut!
Sebagai obat, cengkeh dapat ditemukan dalam bentuk kapsul atau bubuk.
Minyak cengkeh juga tersedia.
Seperti suplemen herbal lainnya, Anda dapat menggunakan cengkeh untuk mengobati berbagai kondisi masalah kesehatan.
Cengkeh dapat membantu meringankan mual dan mengobati masuk angin.
Tak hanya itu, cengkeh juga membantu meringankan rasa sakit yang terkait dengan sakit kepala, radang rematik, dan sakit gigi.
Baca Juga : Dipercaya Sembuhkan Luka Bakar, Inilah yang Sebenarnya Terjadi Jika Luka Bakar Diolesi Pasta Gigi
Bahan aktif dalam cengkeh adalah eugenol, pereda nyeri alami yang juga digunakan dalam beberapa obat.
Bahkan, mengoleskan sedikit minyak cengkeh pada gusi Anda untuk sementara waktu dapat meredakan sakit gigi. Hebat bukan?
4. Akupunktur
Praktik medis Tiongkok kuno ini berupaya menghilangkan rasa sakit dengan menyeimbangkan jalur energi alami tubuh.
Baca Juga : Mengenal Operasi Bariatrik yang Bantu Arya Turunkan Berat Badan Hingga 100 Kg
Untuk praktik ini, ahli akupunktur menempatkan jarum kecil dan tipis ke kulit Anda.
Lokasi penyisipan terkait dengan sumber rasa sakit.
Akupunktur dapat meredakan rasa sakit dengan menyebabkan tubuh melepaskan serotonin, zat kimia "rasa-enak" yang meredakan rasa sakit.
Tetap berhati-hatilah saat mengatasi rasa sakit.
Obat penghilang rasa sakit alami yang dijelaskan di atas mungkin hanya efektif untuk penyebab nyeri tertentu.