Dikutip dari Organic Facts, teh leci memiliki gizi yang baik, dengan kalium yang tinggi dan jumlah yang baik dari senyawa polifenol, flavonoid, dan beta-karoten, serta vitamin C dan B.
Manfaat Teh Leci
Manfaat paling penting dari teh leci yaitu termasuk kemampuannya untuk meringankan pencernaan, mencegah kanker tertentu, membantu penurunan berat badan, dan melindungi jantung.
Cara Membuat Teh Leci
Baca Juga : Harga Boleh Murah, Tapi Tempe Terbukti Mampu Hambat Penuaan, Bahkan Turunkan Risiko Kanker
Teh leci dapat dibuat dalam beberapa cara, baik dengan jus buah yang diekstraksi, atau bahkan buah itu sendiri.
Dalam penggunaan tradisional, terkadang hanya kelopak bunga yang dicampur dengan teh untuk rasa manis yang lebih halus.
Berikut cara mudah membuat teh leci sendiri di rumah:
- Lepaskan kulit dan potong buah leci.
- Tekan dan hancurkan menjadi bubur.
- Tambahkan sedikit air dan saring jus melalui kain tipis.
- Bawalah sepanci air hingga mendidih di atas kompor.
- Tambahkan 2-3 kantong teh hitam dan biarkan selama 2-3 menit.
- Tambahkan jus leci.
- Rendam selama 1-2 menit, lalu angkat dan sajikan!
Jika Anda minum teh ini secara berlebihan, efek samping utama akan datang dari kandungan kafeinnya.
Baca Juga : Inilah 5 Hal Sepele yang Dapat Tingkatkan Risiko Penyakit Kanker