Berpikiran positif
Belajarlah untuk mengatur stres dan pikiran negatif dalam hidup.
Jika Anda berhasil melakukannya, jangan lupa memberi penghargaan terhadap diri Anda sendiri.
Misalnya dengan membeli produk-produk kesehatan untuk menenangkan batin, seperti essential oil, pergi makan malam di restoran favorit, atau bahkan berlibur ke tempat yang Anda ingin kunjungi sejak lama.
Jika setahun yang Anda lalui tidak begitu baik, pikirkan apa yang salah sehingga Anda bisa memperbaikinya di tahun mendatang.
Ingatlah bahwa setiap orang bisa saja mengalami kemunduran dalam hidupnya. Selama Anda memulai hari dengan memikirkan kemungkinan kesuksesan dan tidak pernah menyerah, kelak Anda akan mendapatkan yang Anda inginkan.
Baca buku
Pergantian tahun tak mesti dihabiskan di luar rumah. Kegiatan sederhana seperti membaca buku di rumah juga bisa menjadi opsi.
Pilihlah bacaan yang membuatmu tidak bisa berhenti membaca sehingga Anda perlu menghabiskan semalam suntuk untuk menyelesaikannya.
Membuat resolusi
Malam tahun baru adalah saat yang tepat untuk menyusun resolusi. Tak melulu harus membuat target besar.
Misalnya, bagaimana mengatasi kecemasan sosial yang membuatmu kerap merasa kesepian. Beberapa hal yang bisa Anda lakukan, di antaranya:
- Membangun pola hidup sehat dan makan sehat, tidur cukup serta olahraga rutin.
- Membangun skill sosial, seperti bagaimana bisa memulai percakapan ringan dengan orang lain.
- Belajar menghadapi situasi menantang alih-alih menghindarinya.
- Lebih terbuka dengan orang lain tentang apa yang dirasakan.
- Lebih tegas. Hal ini akan membantu kita mengatasi krisis kepercayaan diri.
- Mensyukuri apa yang dimiliki. Apresiasilah bakat dan skill yang dimiliki
Baca Juga : Baik Hati, Wanita Ini Ikhlas Donorkan Ginjalnya Sebagai Resolusi Tahun Barunya