2. Hadapi emosi Anda
Terlepas dari perasaan bersalah dan penyesalan, Anda mungkin bergumul dengan perasaan cemas, marah, pahit, dan frustasi pada kehidupan.
Biarkan diri Anda menghadapi setiap dan semua orang dari emosi ini.
Kesedihan Anda akan menuntut agar Anda memberinya perhatian penuh.
Baca Juga : Rekam Aksi Bunuh 4 Polisi, Pembunuh Bayaran: Mereka Kami Bunuh karena Berani Dekatkan Hidung ke Bisnis Kami
Jadi, yang terbaik untuk menghadapinya adalah dengan terlibat dalam cara-cara pelepasan yang positif seperti membicarakannya dengan orang-orang yang Anda percayai serta cara positif lainnya.
Anda mungkin frustasi karena perasaan ini bertahan dan membutuhkan waktu untuk menyelesaikannya, tetapi waktu adalah penyembuh universal, itu akan menjadi lebih baik.
3. Beri makan jiwa dan kelilingi diri Anda dengan hal positif
Apabila di sekeliling Anda ada orang-orang negatif dan beracun, hal itu justru akan menambah kesedihan Anda.