Jika Anda benci dengan rutinitas pergi ke rumah nenek setiap liburan atau baru saja berpisah dengan pasangan, cobalah untuk mencari jalan keluar dengan merencanakan liburan yang terbilang baru.
Baca Juga : Bukan dengan Liburan, Ini 5 Cara Sederhana untuk Hilangkan Stres
Bila biasanya ke kota, maka cobalah pergi ke pantai, gunung, atau pedesaan agar kita lebih aktif. Sehingga kita bisa menikmati liburan kita dengan lebih menyenangkan.
Anda bisa juga liburan sambil memberi atau menyumbang pihak tertentu, misalnya menjadi sukarelawan, membantu dalam perayaan atau acara budaya, dan lainnya.
"Berbagi dengan orang lain tidak hanya bisa membuat kita merasa sudah mencapai tahap tertentu, tapi juga membuat perasaan lebih baik," kata Issa.
Menjadi pengundang
Baca Juga : Ingin Liburan ke Luar Negeri? Perhatikan 7 Tips Ini Baik-baik Ya!
Menunggu undangan yang tak kunjung datang mungkin akan menyebalkan. Itulah mengapa Tauber Prior menyarankan agar kita mengubah posisi sebagai pengundang.
Sederhana saja. Anda bisa mengajak beberapa teman nonton bersama atau bepergian di masa liburan.
Menurutnya, para pakar neurologi menunjukkan bahwa hal itu efektif karena membantu otak membuat hubungan antara aktivitas dan perencanaan.
Kerja proaktif juga bisa mengurangi kecemasan dan memberikan kita kontrol. Perasaan kita akan lebih bahagia ketimbang kita terlalu pusing memikirkan undangan yang tak kunjung datang.
Baca Juga : Stres Pascaliburan? Tentu Tidak, Jika Kita Bisa Menyiapkannya dengan Tepat dan Benar