Intisari-Online.com - Berbagai cara diet telah banyak disebarluaskan.
Tujuannya adalah untuk membantu para pelaku diet untuk mendapatkan cara diet yang paling tepat untuk mereka.
Selain itu, berbagai cara diet ini tidak selalu berhasil untuk setiap individu.
Ada beberapa faktor yang sebabkan cara diet mereka salah atau hakan gagal.
Baca Juga : Idap Penyakit Langka, Amanda Merasa Seperti Orgasme Hampir Setiap Saat
Dari sekian banyak cara diet, ada salah satu yang dianggap paling tepat dan sesuai yaitu diet golongan darah.
Mengapa demikian?
Diet yang diulas tuntas dalam buku Eat Right for Yor Type karya Peter J’Adamo, ahli nutrisi dari Amerika Serikat ini, memfokuskan pada konsumsi makanan yang wajib dimakan dan dihindari oleh golongan darah tertentu.
Sebabnya, menurutnya tiap golongan darah memiliki kebutuhan berbeda.
Baca Juga : Bayi Ini Lahir dengan Tubuh Dipenuhi Tahi Lalat, Ibunya Menangis Takut Anaknya Di-bully Ketika Dewasa Nanti
Seperti apa ya, anjuran dan pantangan dari diet golongan darah ini? Kita intip yuk!
Golongan Darah A
Golongan darah ini merupakan golongan darah yang paling dianjurkan untuk memakan bahan makanan nabati.
Mereka harus memakan makanan dengan sayur-sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, dan biji-bijian sebagai bahan dasarnya.
Baca Juga : 10 Tanda Tubuh Mengalami Kolesterol Tinggi dan Makanan yang Bisa Menurunkannya