Intisari-Online.com - Pernahkah Anda memerhatikan aktivitas menstruasi Anda yang sebenarnya dapat ungkap kondisi kesehatan Anda?
Menstruasi memang dapat dijadikan pengingat bahwa Anda tidak hamil.
Tetapi Anda harus tahu bahwa ada lebih banyak arti yang dapat ditunjukkan dari sekadar itu.
Menstruasi Anda juga dapat mengungkap kesehatan dengan berbagai masalahnya.
Baca Juga : Gempa Donggala Sulteng: Ini Cara Menghitung Kekuatan Gempa, Semakin Kuat Semakin Mengerikan
Dilansir dari Drfarrahmd.com pada Minggu (2/12/2018), berikut masalah kesehatan yang bisa diperhatikan dari aktivitas menstruasi atau datang bulan Anda.
1. Kanker Uterus
Pendarahan tidak teratur dan pendarahan saat siklus menstruasi juga bisa menjadi gejala kanker rahim.
Jika Anda mengalami rasa sakit saat berhubungan seks, ini juga bisa menjadi tanda peringatan kanker rahim atau kondisi kurang serius lainnya.
2. Ketidakseimbangan hormonal
Jika datang bulan tak kunjunng tiba, itu bisa menjadi tanda kehamilan.
Namun tak selalu begitu, itu juga bisa menandakan ketidakseimbangan hormon yang dapat timbulkan konsekuensi jangka panjang dan pendek.
Ada perawatan yang dapat membantu memulihkan siklus menstruasi alami.
Namun, para ahli menyarankan bahwa melakukan perubahan gaya hidup yang sesuai dapat sangat membantu.
Beberapa perubahan yang dapat Anda lakukan adalah mengubah pola makan Anda, menemukan cara untuk mengurangi stres, dan berolahraga.
Baca Juga : Gagal Ginjal: Gejala, Tanda, Penyebab, dan Cara Mengatasinya
3. Dismenore
Menstruasi sering dikaitkan dengan kram yang menyakitkan.
Namun, jika rasa sakit menjadi hampir tak tertahankan, maka itu mungkin gejala dismenore.
Ada faktor-faktor tertentu yang dapat jadi penyebabnya, termasuk merokok, memiliki indeks massa tubuh yang rendah, atau aliran menstruasi yang berkepanjangan.
Jika Anda sering minum teh dan mengalami kram yang menyakitkan, cobalah untuk mempertimbangkan minum teh chamomile karena mengandung zat yang dapat membantu meredakan kram menstruasi.
4. Tumor pituariti
Berhentinya masa mentruasi Anda dapat menjadi tanda bahwa Anda memiliki tumor pituitari.
Selain itu, beberapa gejala lainnya adalah mengeluarkan cairan payudara dan sakit kepala.
Ini sering terjadi pada orang dewasa yang lebih tua dan bisa menjadi hasil dari tumor jinak atau kanker.
Baca Juga : Benarkah Otot-otot Wanita Mengendur Setelah Melahirkan Normal?
5. Polip Serviks atau Uterus
Apakah Anda mengalami perdarahan atau bercak selama masa datang bulan?
Atau mungkin mengalami menstruasi dengan sangat deras?
Ini mungkin merupakan gejala polip serviks atau uterus.
6. Hipertiroidisme dan masalah Kelenjar Pituitari
Jika Anda memiliki tiroid yang terlalu aktif, Anda mungkin mengalami perubahan siklus menstruasi (seperti pendarahan yang lebih ringan dan lebih jarang) bersamaan dengan kecemasan, tangan gemetar, kelemahan otot, kesulitan tidur, dan penurunan berat badan.
Anda harus memiliki kekebalan yang kuat untuk menjaga kesehatan tiroid Anda dan mencegah hipertiroidisme.
Sangat penting untuk mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan seperti raspberry, stroberi, blueberry, dan banyak jenis buah beri lainnya.
Perhatikan tanda-tanda ini selama masa datang selanjutnya untuk memperhatikan gejala-gejala ini.
Baca Juga : Leher Anda Sakit? Ini 4 Cara Efektif Untuk Hilangkan Nyeri Leher