Intisari-Online.com- Tahukah Anda bahwa dengan minum jus jahe campur wortel, maka Anda akan merasakan manfaatnya yang luar biasa?
Jus adalah cara yang bagus untuk memasukkan buah atau sayur ke dalam tubuh Anda tanpa mengurangi nutrisinya sama sekali.
Jus jahe campur wortel tinggi akan serat, antioksidan, dan senyawa anti-inflamasi yang akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan pencernaan.
Anda dapat meminumnya di pagi hari untuk mengisi ulang energi Anda tetapi juga merupakan pilihan yang bagus ketika Anda lapar di antara waktu makan.
Baca Juga : Meski Sedikit Menjijikkan, Kencing Saat Mandi Ternyata Memiliki Beberapa Manfaat yang Penting
Selain itu, jus jahe campur jaeh juga memiliki manfaat-manfaat lainnya yang bagus bagi Anda!
Cara Membuatnya
Yang diperlukan hanyalah beberapa menit untuk menikmati semua yang ditawarkan jus yang luar biasa ini.
Kami menyarankan agar Anda meminumnya ketika Anda lapar, karena itu membantu Anda merasa kenyang lebih lama dan akan memberi Anda energi yang Anda butuhkan untuk produktivitas mental dan fisik yang baik.
Baca Juga : Bukannya Bikin Sehat, 5 Kesalahan Gerakan Olahraga yang Justru Bahayakan Tubuh
Bahan:
- 5 wortel berukuran sedang
- Jus dari 3 jeruk
- 1 sendok teh jahe parut (5 g)
- 1/2 sendok teh kunyit (2 g) (opsional)
- 2 sendok makan madu (50 g)
Kupas wortel dan satukan dengan jus jeruk, jahe, dan kunyit.
Baca Juga : Suka Minuman Bersoda? Yuk Ganti Minuman Bersoda Anda dengan Minuman Sehat Berikut Ini