4. Kentang
Kentang kaya akan sumber energi. Di dalam kentang terdapat kalium yang cukup banyak. Kalium ini dapat melancarkan peredaran darah kita lancar.
Jika peredaran darah kita lancar, maka akan meredakan rasa sakit di kepala kita.
Guna menjaga kandungan kalium pada kentang, hindari makan kentang yang digoreng. Cobalah untuk memakan buah-buahan ini jika merasa sakit kepala.