Intisari-Online.com - Saat kita merasa sakit kepala atau pusing, kita akan cenderung untuk meminum obat.
Tapi, daripada meminum obat yang pahit, memakan buah-buahan ini ternyata dapat meredakan sakit kepala dan menjadi pilihan terbaik.
1. Pisang
Buah ini kaya akan nutrisi seperti karbohidrat, mineral, dan kalium. Nah, kandungan kalium dan magnesium pada pisang inilah yang dapat meredakan sakit kepala.
2. Semangka
Buah semangka kaya akan kandungan air dan kalori, karena itu semangka dapat meredakan sakit kepala karena kurang minum air.
Buah ini juga mengandung vitamin A, B dan C, magnesium, zat besi, kalium dan fosfat. Kandungan-kandungan tersebut sangat berguna bagi tubuh, lo!
3. Melon
Selain dapat menurunkan demam, buah melon juga dapat meredakan sakit kepala.
Buah ini memiliki kandungan gizi yang tidak kalah baik dengan buah lainnya.
Buah melon kaya akan vitamin C, A, B6, dan serat serta asam folat.