Misalnya kepada teman masa kecil, pengalaman di masa remaja, bahkan hal-hal kecil seperti bermain bersama tetangga dan menghadiri pesta ulang tahun.
Orang yang sering mengingat kenangan indah bersama orang lain di masa lalu biasanya merasa lebih dicintai. Sehingga ia jarang merasakan kesepian.
4. Nostalgia membuat kita menjadi pribadi yang lebih hangat
Nostalgia bukan saja menghibur kita secara psikis, namun ia juga menolong kita untuk merasakan kehangatan.
Dalam sebuah penelitian ditemukan bahwa seseorang mengaku merasa lebih hangat setelah mendengar musik nostalgia.
Bernostalgia dengan mengingat hal-hal yang baik dalam proses hidup juga menolong kita untuk belajar dari masa lalu.
5. Nostalgia membuat masa depan terlihat lebih cerah
Kontras dengan pernyataan bahwa nostalgia membuat kita terjebak pada masa lalu, nostalgia justru membuat seseorang merasa lebih optimis untuk meraih masa depan.
Khususnya pula dalam waktu yang sulit, merefleksikan dan mengingat kembali masa yang indah dan senang mengingatkan kita bahwa sesuatu yang baik masih mungkin terjadi di masa mendatang.
Selain itu, dengan bernostalgia kita diajak untuk membuat lebih banyak memori indah sejak sekarang, sehingga di masa mendatang kita bisa mengingat memori itu kembali. (Tika Anggreni Purba/psycologytoday.com)
(Baca juga: (Foto) Kisah Memilukan dari Jasad-jasad 'Abadi' para Pendaki Everest)