Find Us On Social Media :

Hei Wanita, Anda Jadi Sasaran Tindak Kekerasan? Ayo Belajar 5 Teknik Dasar Mempertahankan Diri Ini

By Mentari DP, Rabu, 22 November 2017 | 15:00 WIB

3. Pertahanan luar

Penyerang sering kali membidik target mereka dari belakang atau samping. Oleh karena itu gunakan pertahanan luar seperti menampar atau memukul.

Gunakan sisi pergelangan tangan untuk memukul penyerang.

(Baca juga Inilah Lima Teknik Relaksasi yang Cepat Hilangkan Stres)

4. Gunakan tas atau gerakana agresif lainnya

Jika Anda tidak memiliki kekuatan yang besar, gunakan barang-barang di sekitar Anda. Seperti tas, buku, map, atau hal lainnya untuk menyerang penyerang.

5. Serang dari bawah

Jika Anda terjatuh di lantai, gunakan kedua kaki Anda sekaligus untuk menyerang balik.

Lalu diring pinggul Anda ke lantai untuk mendapatkan tenaga ekstra, lalu bangkit, dan kabur secepat mungkin.