9. Hati: sumber glutamin yang merupakan “bahan” dasar sistem kekebalan tubuh. Manfaat lain adalah meningkatkan libido yang mulai turun.
Cobalah olah makanan yang tidak semua orang suka ini dengan campuran sayuran atau bawang, niscaya akan bermanfaat bagi kebugaran seksual Anda.
10. Buah ara: mengandung banyak asam amino yang diyakini bisa meningkatkan libido. Manfaat lain adalah memperbaiki stamina seksual.
Bentuk, rasa, dan aromanya menciptakan rasa yang menyenangkan.
11. Bawang putih: mengandung allicin, zat yang mampu meningkatkan pasokan darah ke organ seks Anda.
Masalahnya, tak semua orang tahan akan baunya. Jika demikian, cobalah cari bawang putih dalam kemasan kapsul.
12. Cokelat: mengandung theobromine, alkaloid yang mirip kafein. Juga mengandung phenylethylamine, senyawa kimia yang menumbuhkan “perasan jatuh cinta”.
Cokelat hitam kaya akan antioksidan yang banyak manfaatnya bagi tubuh, antara lain mempertahankan sistem kekebalan tubuh.
Jangan lupa, lelehan cokelat sangat tepat diletakkan di sekitar organ seks pasangan Anda dan kemudian Anda jilat-jilat.