Intisari-Online.com - Derrick Nelson, seorang penasihat dan pengajar seks yang merupakan koresponden askmen.com menyebutkan 12 makanan yang bermanfaat bagi kebugaran seks kaum pria, terutama khasiatnya dalam mendongkrak libido.
1. Fenugreek (Trigonella foenumgraecum): biji-bijian beraroma kuat dan berasa pedas, mirip jinten yang sering dipakai sebagai bahan pembuatan kari.
Studi mutakhir menemukan bukti, fenugreek meningkatkan libido. Tak soal dimakan mentah-mentah, asal Anda tahan, atau dimasak.
(Baca juga: Wow, Libido Dapat Meningkat dengan 10 Makanan Ini, Yakin Tidak Tertarik Menyantapnya?)
2. Seledri: sudah diketahui sejak lama sebagai makanan penstimulasi seks.
Meski tidak langsung bermanfaat pada aktivitas seks, seledri mengandung androsteron, yakni hormon tak beraroma yang keluar dari napas kaum pria yang bisa membuat perempuan bergairah.
Cobalah cuci bersih daun seledri, lantas makanlah mentah-mentah.
3. Tiram mentah: kaya akan seng, bermanfaat meningkatkan jumlah sperma dan produksi hormon testosteron.
Bukalah tiram mentah yang sebelumnya diletakkan di atas es, kucuri dengan jeruk lemon, kemudian seruputlah.
Aktivitas menyantap tiram mentah akan terasa lebih sexy kalau Anda lakukan sebagai bagian dari fore play bersama pasangan.
4. Pisang: mengandung enzim bromelain yang dipercaya meningkatkan libido dan meredam impotensi. Pisang juga sumber potasium dan riboflavin yang, seperti halnya vitamin B, menaikkan level energi tubuh.
Menyantap pisang menjelang Anda berdua berhubungan seks bisa sekaligus sebagai aktivitas merangsang.
(Baca juga: Saat Istri dengan Libido Tinggi Memiliki Suami dengan Libido Rendah)