Penulis
Intisari-Online.com - Ketidakbahagiaan bisa saja terjadi di luar kesadaran kita.
Terkadang kita memang hanya kurang rasa sukacita, namun terkadang kita sendiri yang membiarkan hal-hal kecil dalam kehidupan mencuri rasa gembira.
Berikut, seperti dikutip di Lifehack.org, 50 alasan kecil, mengapa kita sering merasa kurang bahagia.
1. Selalu khawatir.
2. Merasa harus mengontrol segalanya.
3. Menyimpan dendam dan kebencian.
4. Mengharuskan semua orang mengikuti aturan dan prinsip diri sendiri.
5. Selalu membandingkan diri dengan orang lain.
6. Hanya merasa bahagia jika hal baik terjadi.
7. Hidup dengan pesimis, sehingga realitas hidup selalu dipandang negatif.
8. Membiarkan diri merasa kesepian.
9. Mengejar materi lebih dari mencari hal yang lain dalam hidup.
10. Tidak memberi waktu untuk hal-hal yang baik.
11. Bergaul dengan orang yang tidak happy.
12. Tidak menyadari tujuan hidup.
13. Tidak mengatur langkah hidup dengan rencana yang matang.
14. Membiarkan diri terbelenggu masa lalu.
15. Terlalu sibuk memikirkan masa depan sehingga tak dapat menikmati hari ini.
16. Tak melakukan pola hidup sehat.
17. Terlalu perfeksionis.
18. Takut gagal.
19. Selalu merasa tidak aman akan masa depan.
20. Terlilit utang.
21. Mencari pengakuan dari orang lain.
22. Sering menunda dalam mencintai.
23. Menunda pekerjaan dan tidak menghargai waktu.
24. Berhenti belajar.
25. Memiliki mimpi yang tidak nyata.
26. Membiarkan kehidupan yang membosankan.
27. Terlalu sibuk.
28. Tidak memiliki tidur yang cukup.
29. Tak punya waktu untuk diri sendiri.
30. Tidak punya tujuan jangka pendek dan jangka panjang.
31. Terlalu bergantung pada orang lain/
32. Selalu berpikir bahwa dirinya layak menerima kebahagiaan, sedangkan orang lain tidak.
33. Selalu tertinggal satu langkah dari orang lain.
34. Mengabaikan kesempatan.
35. Terlalu puas dengan diri sendiri.
36. Membenci pekerjaan sendiri.
37. Mengejar hal-hal yang salah dalam kehidupan.
38. Tidak memiliki spiritual life.
39. Tidak memiliki teman sejati.
40. Takut pada diri sendiri dan tidak yakin pada diri sendiri.
41. Terlalu peduli dengan apa yang orang lain pikirkan mengenai diri kita.
42. Terlalu kaku, tidak membiarkan diri rileks.
43. Tidak berani mengambil risiko.
44. Tidak sabar.
45. Tidak belajar dari kesalahan.
46. Tidak memiliki hobi atau kesenangan tertentu.
47. Menyamakan rasa nyaman dengan kebahagiaan, padahal itu tak sama.
48. Tidak mengasihi diri sendiri.
49. Selalu merasa menjadi korban kehidupan.
50. Anda tidak membiarkan diri Anda bahagia, karena terlalu keras mengkritik dan mengevaluasi diri.
Nomor berapa yang paling mempengaruhi kehidupan Anda? Masih ada waktu untuk mengubahnya dan raihlah kebahagiaan hidup Anda segera!