Apakah Anda Sudah Memanfaatkan Waktu dengan Baik atau Justru Boros dalam Menggunakannya?

1. Tidak yakin
2. Ya
3. Tidak

4. Makan (6 tahun) dan minum (2 tahun).

Apakah secara teratur Anda mencurahkan terlalu banyak waktu terhadap dua kegiatan ini padahal sebenarnya kebutuhan Anda untuk makan atau minum minimal saja?

1. Jelas tidak
2. Ya
3. Hanya kadang-kadang

5. Ke kamar kecil termasuk berpakaian, mandi, mencuci, bercukur, memotong atau merawat rambut dsb. (5 tahun).

Dapatkah Anda kurangi banyak waktu untuk hal ini tanpa membuat Anda menjadi kurang menarik atau kelihatan tak terawat?

1. Akan saya coba
2. Sangat mungkin
3. Tidak

6. Bepergian, termasuk berlibur atau tugas, perjalanan sehari-hari ke dan dari kantor atau toko, turun-naik tangga, keluar-masuk ruangan (5 tahun).

Seberapa sering Anda berhenti dan mempertimbangkan "Apakah perjalanan saya ini benar-benar penting?"

1. Tidak pernah
2. Hanya jika merasa lelah.
3. Jarang sekali

7. Menunggu - ya hanya menunggu! (3 tahun).

Jika harus menunggu, apakah Anda

1. Selalu merasa "bosan dan tidak sabar?
2. Tenang-tenang saja dan sering kali mengerjakan sesuatu.
3. Biasanya benar-benar hilang kesabaran?

8. Sakit, termasuk penyakit ringan anak-anak (3 tahun).

Terus terang, berapa kali Anda diganggu sakit, akibat ketidakhati-hatian Anda sendiri, terlalu menuruti hati, kealpaan atau kebodohan - mungkin karena tidak pergi ke dokter lebih awal?

1. Jarang sekali
2. Tidak pernah
3. Lebih dari yang bisa Anda ingat.

9. Bekerja (14 tahun).

Apakah Anda merasa banyak waktu yang Anda hambur-hamburkan hanya untuk mengurusi hal-hal sepele, bukannya selalu mencoba berkonsentrasi pada hal-hal yang esensial?