Intisari-Online.com- Tahukah Anda ada beberapa gerakan senam mata yang sangat baik guna kesehatan mata Anda?
Ada beberapa gerakan senam mata untuk kesehatan mata yang dapat membantu Anda untuk melihat dunia dengan lebih baik lagi.
Apakah mata Anda cenderung berwarna merah? Apakah mereka terkadang terluka?
Apakah Anda merasa ada ketegangan di mata Anda?
Baca Juga : Tak Perlu Tinggi atau Kurus, Ini 5 Cara Untuk Mencintai Bentuk Tubuh Sendiri
Orang yang bekerja di depan komputer tentu saja memiliki kecenderungan lebih besar untuk menderita masalah semacam ini.
Atas masalah-masalah yang mungkin muncul tersebut, tentu Anda tak ingin mengalaminya bukan?
Anda jelas tak ingin merusak penglihatan dan ingin mempertahankan kesehatan mata yang baik.
Sebagai solusinya, Anda dapat melakukan latihan berupa 4 gerakan sederhana yang dapat Anda lakukan di mana saja.
Lebih jauh, gerakan senam mata ini juga menawarkan banyak manfaat jika Anda melakukannya sebagai rutinitas harian.
Baca Juga : Cukup Makan 2 Buah Pisang Tiap Hari, Tubuh Akan Rasakan 7 Manfaat Hebat Ini
Source | : | Step to health |
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Moh. Habib Asyhad |
KOMENTAR