Selain itu, setidaknya ada 13 manfaat luar biasa yang bisa Anda rasakan jika meminum air lemon setiap hari.
Baca Juga : Cerahkan Bibir yang Gelap Cukup dengan Lemon, Ini 5 Caranya
1. Pembakaran Kalori
Menurut pakar kebugaran Jackie Werner, Anda bisa membakar sebanyak 100 kalori ekstra per hari jika Anda minum air jeruk nipis.
Buah ini mengandung serat pektin, yang membantu mengatasi rasa lapar.
2. Mencegah penyakit kardiovaskular
Jeruk, kaya akan akan potasium dan kalium diketahui memiliki efek positif pada fungsi otot dan jantung.
Ini juga bagus karena membantu menurunkan tekanan darah.
Menurut ahli gizi Skandinavia Magus Nylander, lemon juga memiliki sifat antioksidan yang dapat mencegah penyakit kardiovaskular.
Baca Juga : 10 Manfaat Jepan alias Labu Siam yang Jarang Diketahui. Salah Satunya Bisa Tingkatkan Fungsi Otak, Lo!
Source | : | newsner |
Penulis | : | Afif Khoirul M |
Editor | : | Moh. Habib Asyhad |
KOMENTAR