4. Jangan khawatir tentang turbulensi
Meskipun Anda mungkin berpikir ini adalah bagian terburuk dari penerbangan, kenyataannya, turbulensi sangatlah wajar.
Jika Anda bepergian selama lebih dari 6 jam, di beberapa titik pesawat akan bergerak sedikit lebih banyak.
Ini terjadi ketika pesawat melewati area bertekanan rendah dan kemudian melewati area bertekanan tinggi. Ini mirip dengan mengemudi di jalan berbatu atau jalan berlubang.
Baca Juga : 4 Tips Menghilangkan Noda WC Secara Alami, Praktis untuk Dicoba Lho!
Penumpang diminta untuk memasang sabuk pengaman mereka untuk alasan keamanan.
5. Kendalikan kecemasan Anda
Anda harus menyadari bahwa penerbangan tidak mentolerir rasa cemas Anda.
Ini berarti Anda tidak perlu khawatir tentang sesuatu yang berada di luar kendali Anda.
Baca Juga : Artis Nadya Almira Tolak Cerai meski Suaminya Nikah Lagi, Ini 5 Alasan Istri Pilih Bertahan Walau Sakit Hati
Anda dapat melatih relaksasi atau latihan pernapasan di saat-saat menjelang lepas landas atau selama penerbangan.
Bayangkan tempat yang Anda tuju, tempat apa yang akan Anda lihat dan siapa yang akan Anda temui saat di lokasi tujuan.
Tonton film, baca buku, dengarkan musik , main game atau ngobrollah dengan orang yang duduk di sebelah Anda.
Dengan begitu, Anda tidak akan terlalu memperhatikan apa yang terjadi di sekitar Anda, termasuk melupakan kecemasan Anda.
Baca Juga : Lagi-lagi Keamanan Facebook Bobol, 50 Juta Akun Terancam, Fitur Ini Terpaksa Dimatikan
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Moh. Habib Asyhad |
KOMENTAR