3. Suka makan bakmie
Bakmi pun menjadi salah satu makanan yang dihindari oleh orang-orang yang diet karena mie adalah sumber karbohidrat.
Namun, Liana tak takut tuh menjadi gendut karena makan baginya adalah kesenangan.
4. Suka menikmati kopi
Di sela-sela kegiatannya, dia pun suka minum kopi.
Baca Juga : Jokowi Dirayu Israel, Kenapa Israel Ingin Punya Hubungan Diplomatik dengan Indonesia?
5. Camilan di sela kerja
Kalau orang diet camilannya pasti hanya menu-menu diet semacam buah-buahan atau salad sayur.
Namun, Liana justru makan biskuit.
Dengan hobi Liana menikmati berbagai macam kuliner, mengapa tubuhnya tetap langsing dan kulitnya pun masih kencang di usianya yang sudah menginjak 34 tahun?
Rupanya, untuk mensiasatinya, Liana menjadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup sehatnya.
Baca Juga : Lupakan Khabib vs McGregor, Saatnya Nantikan 'Pria Paling Menakutkan di Dunia' Bertanding di MMA!
6. Olahraga lari
Liana selalu menyempatkan waktunya untuk lari baik sendiri atau mengikuti festival lari.
7. Berlatih bela diri
Liana pun menyempatkan waktunya untuk berlatih bela diri, yang membuat daya tahan tubuhnya makin kuat.
8. Fitness
Selain itu, Liana juga rajin melakuan fitness agar bentuk tubuhnya tetap terjaga.
9. Meditasi
Tak hanya fisik saja yang diperhatikan, psikis pun tak kalah penting.
Untuk itu, Liana juga melakukan meditasi barang beberapa saat agar pikirannya tetap tenang dan fokus.
Nah, itulah kiat-kiat yang dilakukan Liana untuk tetap sehat dan langsing, namun dia tetap bisa makan enak sesuai yang dia inginkan.
Baca Juga : Peringatan! Jangan Pernah Perbaiki Mobil Sambil Merokok Jika Tak Ingin Bernasib Seperti Avanza Ini
Source | : | |
Penulis | : | Tatik Ariyani |
Editor | : | Moh. Habib Asyhad |
KOMENTAR