(Baca juga: Tips Memilih Semangka yang Sempurna: Resep dari Petani)
Fakta 5.
Secangkir semangka mengandung hampir 12 g gula, 55 kalori, dan 15 g karbohidrat. Dianjurkan untuk makan lebih banyak makanan yang mengandung protein atau makanan lain yang memiliki indeks glikemik rendah. Havermut adalah pilihan yang baik. Ini akan menjaga kadar gula darah stabil.
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Ade Sulaeman |
KOMENTAR