Jika Anda sedang menderita sinus, tidurlah dengan posisi kepala lebih tinggi dengan menambahkan beberapa bantal sebagai alas kepala.
Baca Juga: Wah, Jenazah Jutawan Ini Dipakaikan Perhiasan Emas Rp1,3 Miliar Sebelum Dikremasi
Baca Juga: 7 Hal yang Tak Boleh Kita Unggah di Sosial Media, Tapi Nomor 2 dan 5 Sering Kita Lakukan
6. Sakit kepala
Untuk mencegah sakit kepala, sebaiknya posisi kepala juga tidak sering menoleh saat tidur.
Untuk itu letakkan dua bantal kecil di sisi-sisi kanan dan kiri kepala.
5. Nyeri PMS
Bagi wanita yang sedang menderita nyeri gejala PMS, posisi tidur tertentu juga dapat menyelesaikan masalah ini.
Untuk meringankan nyeri, letakkanlah bantal di bawah lutut.
4. Tekanan darah tinggi
Baca Juga: Nahas! Usai Melahirkan, Jarum Bedah Tertinggal di Organ Intim Wanita Asal Cepu Ini
Melansir laporan oleh Ehime University School of Medicine, tidur tengkurap terbukti dapat menurunkan tekanan darah.
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Muflika Nur Fuaddah |
KOMENTAR