Pola ini akan membuatmu patuh mengikuti sebuah perencanaan.
Baca Juga : 5 Mitos Seputar Menurunkan Berat Badan ini Jangan Mudah Kita Percaya
Jangan khawatir jika kita perlu menurunkan intensitas atau beristirahat pada hari tertentu jika tubuh kita sedang membutuhkannya. (Nabilla Tashandra)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Durasi Jalan Kaki Agar Target Penurunan Berat Badan Segera Tercapai".
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Ade Sulaeman |
KOMENTAR