Tetapi sebaiknya hal-hal ini jangan menjadi hambatan untuk menjalani pola hidup aktif dengan bersepeda.
Kesibukan seseorang sering kali tidak memungkinkannya untuk berolahraga.
Bersepeda ke tempat kerja bisa menjadi sebuah strategi untuk melakukan olahraga bagi orang-orang seperti ini.
Dari segi waktu, pagi hari adalah saat tepat untuk bersepeda karena udara masih segar.
Tapi jika tidak sempat sama sekali, bersepeda di kala siang atau malam hari pun tak jadi soal.
Bersepeda perlu memperhatikan beberapa hal:
Selamat menggowes!
(dr. A. Andi Kurniawan, Sp.KO, seperti pernah dimuat di Majalah Intisari edisi Juni 2013)
Penulis | : | Ade Sulaeman |
Editor | : | Ade Sulaeman |
KOMENTAR