Intisari Lestari Budaya Negeri Lestari Budaya Negeri
Masuk

Tag : Waktu Tidur

Mau Panjang Umur, Coba 10 Tips Hidup Sehat Ini, Salah Satunya Hindari Tren Diet
Advertorial

Mau Panjang Umur, Coba 10 Tips Hidup Sehat Ini, Salah Satunya Hindari Tren Diet

Kualitas hidup yang kita jalani itu sangat mempengaruhi lama tidaknya kita hidup di dunia ini. Apa rahasianya hidup panjang umur?

Bagi Anda yang Sering Ngiler Waktu Tidur, Jangan Terkejut Karena Ada Kabar Gembira Untuk Anda, Ternyata Kebiasaan Itu Menunjukkan Tanda Baik Ini!
Advertorial

Bagi Anda yang Sering Ngiler Waktu Tidur, Jangan Terkejut Karena Ada Kabar Gembira Untuk Anda, Ternyata Kebiasaan Itu Menunjukkan Tanda Baik Ini!

Fase ini terjadi pada menit 70-90 pertana setelah kita tidur dan akan terulang kembali 90 menit pada tiap tahapan.

Ibu-ibu Sering Kurang Tidur Karena Mengurus Anak, Padahal Menurut Studi, Wanita Butuh Waktu Tidur Lebih Banyak Daripada Pria
Advertorial

Ibu-ibu Sering Kurang Tidur Karena Mengurus Anak, Padahal Menurut Studi, Wanita Butuh Waktu Tidur Lebih Banyak Daripada Pria

Para ibu tidurnya sering terganggu, padahal menurut penelitian, wanita membutuhkan waktu tidur lebih banyak daripada laki-laki.

Tidak Selalu 8 Jam, Ini Waktu Tidur yang Setiap Orang Butuhkan Sesuai Usianya
Advertorial

Tidak Selalu 8 Jam, Ini Waktu Tidur yang Setiap Orang Butuhkan Sesuai Usianya

Beberapa orang mungkin menjawab 7-8 jam sudah cukup untuk tidur. Nyatanya, tidak semua orang bisa tidur sebanyak itu.

Jangan Gunakan 'Snooze' pada Alarm untuk Bangun Sahur, Ini Dampak Buruknya
Advertorial

Jangan Gunakan 'Snooze' pada Alarm untuk Bangun Sahur, Ini Dampak Buruknya

Biasanya snooze digunakan karena kita merasa jumlah tidur kita tidak pernah cukup sehingga kita meminta perpanjangan waktu.

Berapa Lama Sebaiknya Bayi Tidur?
Wellness

Berapa Lama Sebaiknya Bayi Tidur?

Tidur merupakan kebutuhan dasar setiap orang, termasuk bayi. Akan tetapi, kebutuhan tidur antara orang dewasa dengan bayi jelas berbeda.

Tidur Cukup Bantu Mencegah Kepikunan
Wellness

Tidur Cukup Bantu Mencegah Kepikunan

Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Neurology mengungkapkan, tidur cukup bantu mencegah kepikunan dan melindungi otak dari degenerasi.

Popular
Ragam

Bagaimana Cara Menyesuaikan Pesan Persuasif agar Lebih Relevan dengan Kebutuhan Konsumen yang Sering Merasa Kekurangan Waktu?

Tag Terpopular

Mata terima kasih tafsir mimpi daun telinga ulang tahun atasan ucapan arti algoritma anak