Tag: tidur

Ada orang-orang yang selalu merasa sehat dan baik-baik saja meski sehari hanya tidur tiga hingga lima jam. Merasa baik-baik saja dengan tidur sedikit? Penelitian membuktikan sebaliknya.

Penelitian telah menyebutkan bahwa seks adalah salah satu hal penting untuk membuat hubungan pasangan meningkat dalam jangka panjang. Namun, sebagian pasangan masih menganggap sepeleh hal ini yang akhirnya juga dapat mengakibatkan beberapa masalah da

Jika dibandingkan dengan negara-negara lain di seluruh dunia, Indonesia merupakan salah satu negara dengan waktu masuk sekolah yang sangat pagi. Di Jakarta saja, jam masuk sekolah pelajar adalah pukul 06.30.

Untuk menjaga kesehatan fisik dan mental, ada tiga hal yang perlu kita lakukan. Berolahraga, mengonsumsi makanan bergizi, dan tidur. Sayangnya, ada pelbagai hal yang bisa menganggu tidur kita. Mulai dari kebiasaan buruk hingga penyakit tertentu. Sala

Menjadi korban pencurian memang menjengkelkan, apalagi jika yang dicuri adalah smartphone. Tidak hanya ponsel yang mahal, tapi juga berbagai foto dan video serta akses ke berbagai informasi pribadi akan membuat kita sulit tidur nyenyak.

Menjadi korban pencurian memang menjengkelkan, apalagi jika yang dicuri adalah smartphone. Tidak hanya ponsel yang mahal, tapi juga berbagai foto dan video serta akses ke berbagai informasi pribadi akan membuat kita sulit tidur nyenyak.

Kualitas tidur sangat mempengaruhi hubungan. Sebuah penelitian menunjukkan, pasangan yang kurang tidur cenderung terlibat dalam perbedaan pendapat, merasa kurang dekat dengan pasangan, dan bahkan kurang aman dalam hubungan. Nah berikut ini adalah car

Kualitas tidur sangat mempengaruhi hubungan. Sebuah penelitian menunjukkan, pasangan yang kurang tidur cenderung terlibat dalam perbedaan pendapat, merasa kurang dekat dengan pasangan, dan bahkan kurang aman dalam hubungan. Nah berikut ini adalah car

Begitu banyak pria di luar sana yang rupanya masih belum tahu apa yang diinginkan oleh wanita sekaligus khawatir tentang hal-hal yang tidak penting di kamar tidur. Untuk itu, pria harus mencari tahu apa kesalahan yang sering terjadi di tempat tidur.

Jika pendekatan seorang wanita selalu ceroboh, pria pun mungkin kehilangan minat untuk berhubungan seks. Berikut ini 7 kesalahan yang sering dibuat oleh wanita di tempat tidur.

Percayakah Anda bahwa ada hubungan antara kebiasaan tidur dengan hubungan pasangan yang telah menikah? Penelitian terbaru dari University of Florida menunjukkan bahwa tidur malam yang baik dapat menjadi kunci untuk meningkatkan ikatan atau hubungan y

Sering tidur dalam waktu yang sangat lama dalam satu hari? Berhati-hatilah. Sebab, sebuah penelitian terbaru menunjukkan kebiasaan tersebut bisa menjadi tanda awal diabetes tipe 2.

Ketindihan saat tidur kerap kali dikaitkan dengan hal-hal gaib. Padahal, kondisi dikenal dengan sleep paralysis ini sebenernya merupakan suatu kondisi medis yang disebut dengan kelumpuhan tidur.

Tidur pulas tentu diinginkan setiap orang. Tidur, kegiatan yang kita lakukan tanpa sadar ini amat penting untuk kesehatan mental dan fisik. Masalahnya, ada saja pelbagai hal yang mengganggu tidur kita pada malam hari. Namun, tentunya tak hanya mimpi

Menyelipkan sejumlah kegiatan menyehatkan dan menyenangkan sewaktu makan siang, tentu bisa mendongkrak mood dan kesehatan kita. Nah, berikut ini adalah beberapa hal bisa kita lakukan selama waktu makan siang.

Kurang tidur malam disebut membuat seorang perempuan menjadi lebih cepat "tua" dari seharusnya. Perempuan yang kurang tidur malam lebih aktif memproduksi hormon kortisol dan hal ini tidak baik untuk kecantikan kulit.

Untuk memiliki kulit wajah yang sehat, seorang wanita harus memerhatikan beberapa hal. Seperti makanan yang yang dikonsumsi, waktu tidur yang cukup, dan lainnya. Namun tidak dipungkiri, pemilihan produk perawatan kulit juga harus tepat.