Sedentary Lebih Bahaya Dibandingkan Merokok
Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal the Lancet pada 2012, terlalu banyak duduk atau kurang gerak (sedentary) lebih bahaya dibandingkan merokok, bahkan mencapai hingga 10%. Bayangkan, dengan merokok saja kita bisa terkena berbagai maca
Sering Berdiri dapat Kurangi Risiko Obesitas
Jangan terlalu banyak duduk untuk yang satu ini! Studi terbaru yang diterbitkan dalam jurnal Mayo Clinic Proceeding menyebutkan bahwa sering berdiri dapat mengurangi risiko obesitas.
15 Kebiasaan Tak Terduga yang Membuat Diet Gagal (1): Terlalu Banyak Duduk
Siapa yang tidak mau memiliki tubuh langsing ideal? Semua tentu mau, bukan? Inilah 15 kebiasaan tak terduga yang mengganggu metabolisme dan membuat diet gagal.
Banyak Duduk Perpendek Umur
Apakah selama ini Anda merasa sangat malas untuk bangkit dari kursi empuk atau sofa yang nyaman? Mungkin kini Anda harus memikirkan ulang kebiasaan buruk tersebut karena terlalu banyak duduk perpendek umur.
Terlalu Banyak Duduk Picu Nafsu Makan Berlebih
Terlalu banyak duduk akan memicu nafsu makan berlebih.
Terlalu Banyak Duduk, Wanita Lebih Mungkin Alami Kematian Dini
Wanita yang tidak aktif dan hanya duduk, berisiko lebih besar menghadapi kematian dini.
T&J: Nyeri Pinggang
Nyeri pinggang bisa disebabkan juga karena terlalu banyak duduk. Apa penyebab lain dan bagaimana mengatasinya?
