Advertorial
Jet Lag Tak Selalu Berdampak Negatif, Ini Manfaatnya Buat Kerja Otak
Profesor Ravi Allada dari Universitas Northwestern, Amerika Serikat mengungkap kalau jet lag bisa jadi salah satu pertahanan tubuh untuk menjaga kerja otak.
Advertorial
Olahraga Malam Ternyata Punya Efek Berbeda Bagi Tubuh Dibanding Olahraga Pagi
Memilih waktu untuk berolahraga, benarkah berpengaruh pada pola tidur? Olahraga yang dilakukan pagi hari, membuat ritme sirkadian maju.
Advertorial
Ternyata Inilah Waktu-waktu Terbaik Tubuh Membakar Kalori Meski Tanpa Berolahraga
Jam internal tubuh atau dikenal dengan istilah ritme sirkadian, ternyata akan menunjukan banyak hal yang dilakukan tubuh Anda.
Advertorial
Berkaca pada Kejadian di Thailand, Bagaimana Terjebak dalam Gua Mempengaruhi Mental dan Kesehatan Kita?
Banyak persoalan yang dihadapi oleh tim penyelamat, termasuk persoalan kesehatan fisik dan psikis bocah-bocah yang terjebak di dalam gua itu.
Wellness
Inilah Penjelasan Kenapa Jadwal Tidur Asal-asalan Bisa Menyebabkan Gangguan Mental
Tak hanya membuat kecapekan dan lemas, jadwal tidur asal-asalan juga menyebabkan gangguan mental.
