Tag: menjaga kebugaran

11 Tahun yang lalu - Untuk menjaga kebugaran tubuh selama liburan sebenarnya tidak perlu mengurangi aktivitas fisik. Apa pasal?

11 Tahun yang lalu - Karena statusnya yang masih abu-abu, permainan airsoft gun kerap dianggap “ilegal”. Padahal, bisa menjadi salah satu alternatif menjaga kebugaran tubuh dengan cara yang menyenangkan.

11 Tahun yang lalu - Gaya hidup sehat meliputi diet seimbang, olahraga teratur, dan mengelola stres secara efektif. Kita juga perlu membuat pilihan yang sehat setiap hari.

12 Tahun yang lalu - Bermain olahraga permainan seperti voli, bulutangkis, basket adalah salah satu cara yang baik untuk menjaga kebugaran fisik dan kesehatan mental. Namun, ada manfaat lain yang bisa diperoleh. Apa sajakah?