Jurus-jurus Mengatasi Stres Bekerja
Stres bekerja sejatinya dapat membantu menampilkan performa kerja yang lebih baik. Tapi jika stresnya yang diderita berlangsung terlalu lama, yang ada adalah sulit tenang, tidak fokus, dan sebagainya. Tapi tenang, ada beberapa kegiatan yang bisa dila
Cara Mudah Singkirkan Stres Saat Berlibur
Ada beberapa cara mudah untuk menghindari, atau setidaknya, mengatasi stres liburan atau holiday blues.
Stres Hanya Menyerang Laki-laki?
Selain mampu mengerjakan beberapa hal sekaligus dalam waktu bersamaan, perempuan juga lebih mampu mengatasi stres dibandingkan laki-laki.
Aktif Olahraga Melindungi Anak dari Stres
Olahraga membantu anak mengatasi stres. Untuk lebih jelasnya, simak pemaparan berikut.
Bos Galak Bikin Penyakitan
Bos Anda galak? Pasti bikin stres. Jangan biarkan stres berlarut, karena akan berpengaruh pada kesehatan Anda. Segera cari solusi untuk mengatasi stres Anda.
Inilah Makanan Pengusir Stres
Pilihlah makanan yang dapat mengatasi stres Anda saat ini, masukkan dalam menu pilihan Anda.
Pola Makan Tepat Bisa Mengatasi Stres
Cukup banyak buku ilmiah yang menyatakan bahwa makanan yang kita makan berperan positif terhadap mood, tingkat stres, fungsi otak, dan tingkat energi. Dengan makan secara…
