Tag: kurang tidur meningkatkan risiko sakit flu

Laura Spacagna tidak sadar jika flu yang dideritanya membahayakan tubuhnya. Akibatnya, ia koma selama dua tahun di rumah sakit. Ia tidak bisa bernapas dan beberapa organ tubuh bagian dalamnya gagal be

Boleh dikata flu adalah penyakit “sejuta umat”. Namun, jangan anggap remeh flu. Kalau diabaikan, ia bisa menimbulkan pelbagai masalah kesehatan yang serius.

Jika Anda ingin tetap sehat, maka tidurlah yang cukup. Menurut penelitian terbaru, orang-orang yang tidur kurang dari enam jam berisiko empat kali lebih sering terkena penyakit influenza dibanding mereka yang tidur lebih lama.