![Ini Kebiasaan di Pagi Hari yang Membuat Kita Lebih Bugar](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/intisarifoto/original/11510_ini-kebiasaan-di-pagi-hari-yang-membuat-kita-lebih-bugar.jpg)
Psychology
Ini Kebiasaan di Pagi Hari yang Membuat Kita Lebih Bugar
Segera buka jendela saat bangun pagi dan biarkan sinar matahari menyinari tubuh kita. Sinar matahari berfungsi menghentikan produksi melantonin sehingga membuat tubuh lebih segar.