Techno
Tua Bahagia Meski Obesitas
Penuaan adalah keniscayaan. Bila penuaan disertai dengan kondisi obesitas? Ternyata tak melulu menjadi beban mental.
Inspiration
Letakkan Beban Hidup Sebelum Tidur
Carilah waktu untuk istirahat di tengah sempitnya kesempatan. Istirahat dan menghibur diri dengan berbagai cara yang tidak menimbulkan kelelahan baru.
Wellness
Pemicu Nyeri Punggung
Pemicu nyeri punggung yang membuat kita sulit tidur dan tak nyaman duduk atau berdiri, bukan hanya karena sering membawa beban, tapi kebiasaan kita sehari-hari. Apa sajakah kebiasaan sehari-hari itu?
Wellness
Kenali Tanda-tanda Stres
Tekanan hidup dan beban pekerjaan sering menyebabkan stres. Bagaimana tanda-tandanya kalau kita sedang mengalami stres?
Inspiration
Kekuatan Batin
Seberat-beratnya beban hidup yang kita pikul, asalkan ada kekuatan batin atau kekuatan iman dari Yang Mahakuasa, maka kita pun akan mampu membawanya.