Dengan 3J Hipertensi Terkendali (3)
11 Tahun yang lalu - Masih bolehkah penderita hipertensi mengasup garam?
Dengan 3J Hipertensi Terkendali (2)
11 Tahun yang lalu - Panduan makan dalam Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) selaras dengan 3J "Jam, Jenis, dan Jumlah" dalam mencegah dan mengatasi hipertensi. Kali ini membahas Jenis dan Jumlah.
Dengan 3J Hipertensi Terkendali (1)
11 Tahun yang lalu - Pilihan makanan yang cerdik dengan gizi yang tepat dan seimbang dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Pola Makan Saat Berpuasa
11 Tahun yang lalu - Pola makan saat berpuasa tidak ada bedanya dengan saat tidak berpuasa. Tetap ikuti pola 3J.
Mengenal IG dan GL
12 Tahun yang lalu - Seorang penderita diabetes hendaknya merencanakan makannya bukan hanya memperhatikan 3J saja tetapi perlu memperhatikan IG dan GL setiap bahan makanan.
Hai Wanita, Mau Sehat? Ingat 3J
12 Tahun yang lalu - Wanita itu memang hebat! Tuhan telah menciptakan wanita secara luar biasa. Wanita mengalami menstruasi, hamil, melahirkan, menyusui, dan akhirnya menopause, segala hal yang tidak akan…
