(Baca juga: Larangan Mandi di Malam Hari, Salah Satu Warisan Kolonial yang Wajib Kita Tinggalkan)
Ada banyak hal yang orang lain katakan kepada kita apa yang harus kita lakukan dan tidak boleh dilakukan setelah kita makan. Memang ada beberapa hal yang benar, tetapi ada juga yang salah.
Berikut adalah beberapa hal yang tidak boleh kita lakukan setelah kita makan
1. Langsung tidur
Banyak orang yang makan larut malam dan langsung tidur setelahnya. Ini dapat mengakibatkan makanan yang masih dicerna di lambung untuk naik lagi ke kerongkongan. Terutama bagi mereka yang asam lambungnya sering naik, tidur pun menjadi tidak nyaman karena kita merasa dada dan perut Anda seperti terbakar.
2. Merokok setelah makan
Mungkin terasa nikmat untuk merokok setelah kita makan. Merokok itu sendiri sudah tidak baik untuk kesehatan. Namun efek buruknya bisa berlipat ganda terlebih jika kita mengidap gastritis, kolitis, dan irritable bowel syndrome. (Wisnubrata)
(Baca juga: Seberapa Sering Seharusnya Kita Mandi?)
(Artikel ini sudah tayang di Kompas.com dengan judul: Yang Terjadi Pada Tubuh Jika Anda Langsung Mandi Setelah Makan)
Penulis | : | Agus Surono |
Editor | : | Agus Surono |
KOMENTAR